社交活動(dòng)時(shí)，一般的人能根據(jù)別人的表情變化做出相應(yīng)的反饋，而害羞的人很可能在閱讀表情方面存在困難。無法讀懂這些情緒暗示，從而導(dǎo)致警惕和焦慮

　　-閆娜

　　有位名人說過：“害羞是人類最純真的感情現(xiàn)象?！蓖ǔＧ闆r下，是人就知道害羞。這種內(nèi)心不安、惶恐的表現(xiàn)是人成長過程中正常的焦慮現(xiàn)象，但如果這種焦慮持久而嚴(yán)重地干擾了人的正常生活，則成為一種心理病態(tài)――社交焦慮癥。西方國家資料調(diào)查顯示，社交焦慮癥終身患病率為10%-13%。最近，美國出現(xiàn)了關(guān)于害羞普遍性的報(bào)告：年輕人都被電子產(chǎn)品包圍著，他們長時(shí)間獨(dú)自一個(gè)人看電視、打游戲、網(wǎng)上沖浪和發(fā)電子郵件，由此產(chǎn)生了社會(huì)隔離，減少了與人面對面接觸的機(jī)會(huì)。過量使用網(wǎng)絡(luò)會(huì)使人們感到孤獨(dú)、隔離和更加害羞。

　　為了尋找人害羞的原因，意大利米蘭圣拉菲爾大學(xué)的馬可?巴特格里亞博士找了49名三、四年級的小學(xué)生，他讓小學(xué)生們回答調(diào)查問卷，然后用人們接受的害羞等級給他們評級。他向小學(xué)生們展示一系列的圖畫，上面畫的是表示高興、生氣和沒有任何表情的臉。他要求小學(xué)生們識(shí)別這些臉。害羞程度越高的小學(xué)生，一直不能順利地解讀表示生氣的臉。

　　此外，根據(jù)腦電圖記錄的大腦活動(dòng)情況，拜特格里發(fā)現(xiàn)，在那些羞怯指數(shù)較高的孩子的大腦中，掌管人情世故的皮層活動(dòng)能力較弱，而負(fù)責(zé)焦慮及警惕情緒的扁桃體部分則頗為活躍。他得出結(jié)論：社交活動(dòng)時(shí)，一般的孩子能根據(jù)別人的表情變化做出相應(yīng)的反饋，而害羞的孩子很可能在閱讀表情方面存在困難。因?yàn)闊o法依賴這些情緒暗示，所以當(dāng)他們面對難以辨識(shí)的表情時(shí)，就會(huì)變得很警惕很焦慮。“而這種能力正是良好人際交往的重要前提?！卑萏馗窭飦喺f。

　　斯坦福大學(xué)的心理學(xué)家約翰?加百利教授也進(jìn)行了相似的調(diào)查，但他研究得更深入。他的研究對象是一些成年人。實(shí)驗(yàn)過程中，他不僅出示表情圖片，還會(huì)展示一些容易使人產(chǎn)生恐懼的場景，比如車禍現(xiàn)場等。他發(fā)現(xiàn)，那些害羞的人對此類場景的反應(yīng)，與其他研究對象相比沒有兩樣。問題的關(guān)鍵似乎依舊在對表情的解讀能力上。

　　關(guān)于害羞對人的影響，2003年在加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校的一項(xiàng)對艾滋病感染者的研究給了最觸目驚心的答案 ――那些對社交活動(dòng)具有很強(qiáng)排斥感的人，他們的病情惡化得比普通發(fā)病者更快，其體內(nèi)過濾性毒菌的數(shù)目更是高出8倍之多。雖然目前還很難將這些數(shù)據(jù)與正常人群進(jìn)行比較，但人體的免疫系統(tǒng)的確為“害羞”付出了代價(jià)。

　　美國華盛頓大學(xué)的社會(huì)福利學(xué)教授霍金斯則認(rèn)為，“害羞是一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)，可它也是一種具有保護(hù)性的性格?！卑萏馗窭飦喴舱f：“害羞只不過是一種人與人之間的區(qū)別。這也是幸福的一種形式?！焙屯庀虻暮⒆酉啾?，害羞的孩子或許只有一個(gè)相對狹小的朋友圈子，但是研究顯示，他們在學(xué)校的成績往往更好，而且不大會(huì)被發(fā)現(xiàn)和暴力或者犯罪有關(guān)。

　　精神病學(xué)家戴維德?西漢教授認(rèn)為：“害羞屬社交焦慮癥，它的癥結(jié)在于怕別人對自己的印象不好而招致羞辱?！彼押π叩脑驓w結(jié)為大腦中負(fù)責(zé)負(fù)面情緒的區(qū)域?qū)δ吧闆r的反應(yīng)過度。不過，新的研究表明，容易害羞的人的大腦皮層，對外界的所有刺激的反應(yīng)，都比外向的人更加敏感。位于馬里蘭州貝塞斯達(dá)的美國國家衛(wèi)生研究院發(fā)展心理學(xué)家阿曼達(dá)?蓋耶領(lǐng)導(dǎo)下的研究者、兒童精神病學(xué)家莫妮克?厄恩斯特說，“現(xiàn)今為止，人們認(rèn)為羞澀往往會(huì)導(dǎo)致人避開社交場景，我們的研究是讓大家知道，在羞澀的人大腦中，與犒賞系統(tǒng)有關(guān)的區(qū)域的活動(dòng)更加強(qiáng)烈?！?BR>
　　為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況，目前還尚不清楚。“一個(gè)解釋就是容易害羞的人對很多種刺激，比如恐懼或犒賞，比較敏感?！鄙w耶說。這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)能幫助研究者了解，為什么羞澀的小孩成年以后更容易換上精神病。蓋耶的解釋是，因?yàn)樾邼男『Φ檬Ц用舾泻驮谝?，所以他們的情感體驗(yàn)會(huì)比別人更加強(qiáng)烈。因此，他們更容易患上情緒障礙，比如焦慮癥和抑郁癥。另一方面，羞澀的小孩也能更強(qiáng)烈地體驗(yàn)積極的情緒(比如成就感)，這能幫助他們走向成功。
來源：新世紀(jì)周刊

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