所謂奔奔族，即生于75－85年間的一代人，是目前中國社會壓力最大、最熱愛玩樂卻最玩命工作的族群，也是當(dāng)前中國社會中最重要的青春力量。他們內(nèi)心深處既有一路吼叫，欲與天公試比高的豪情壯志，也有對未來如坐針氈的迷茫。為網(wǎng)絡(luò)而生，伴隨著香煙和可樂長大，享受著教育費(fèi)用高、房價(jià)高、醫(yī)療費(fèi)用高所帶來的壓力。他們都在職場成功的道路上奔跑著、郁悶著、宣泄著。

我們一直在奔跑

壓力怎么也甩不掉

從一所普通大學(xué)畢業(yè)后，憑借優(yōu)秀的成績，小周進(jìn)入了一家IT企業(yè)市場部。不久他就發(fā)現(xiàn)實(shí)際工作和大學(xué)里學(xué)的東西完全不是一回事，讀書時(shí)感覺自己什么都行，可工作后卻發(fā)現(xiàn)自己一無是處，公司的試用期只有3個(gè)月，淘汰制讓小周感到前所未有的壓力。面對業(yè)務(wù)上的不熟悉和同事間的論資排輩，他調(diào)整心態(tài)，努力發(fā)揮自己誠懇與務(wù)實(shí)的特點(diǎn)，虛心向同事們請教。幾年后，他升任該企業(yè)駐華東的銷售代表，而且和同事們建立了良好的工作友誼。

但到新的職位，又會面對新的壓力，全新的工作業(yè)務(wù)、同事之間的人際關(guān)系如何處理等又讓小周感到十分苦惱，面對不斷而來的壓力，小周感嘆：“有時(shí)候，真的不知道如何抱怨了。”

跳槽只是開始

畢業(yè)兩年的小江，終于成功跳槽，原因是承受不了沉重的工作壓力。她的第一份工作是記者，“在報(bào)社太累了，每天都有寫不完的稿子”小江說。每晚寫完稿子回家，室友基本早已睡覺，早上出門時(shí)人家還沒起床，兩個(gè)人同在屋檐下卻經(jīng)常無法見面。

今年年初，終于挺不住的小江跳槽到一家大型服裝公司做公關(guān)，本以為可以過上輕閑生活，不過事與愿違，小江發(fā)現(xiàn)新企業(yè)若大個(gè)部門只有兩個(gè)人，接踵而至的活動策劃讓他疲于應(yīng)付。

“我現(xiàn)在又開始醞釀跳槽了，想去專業(yè)雜志社或是去做周刊，雖然工作壓力還是很大，不過與以前的相比還可以承受?！?

前途霧里看花

小謝畢業(yè)于2000年，學(xué)設(shè)計(jì)出身的她卻并不喜歡該專業(yè)，她轉(zhuǎn)行從事銷售類工作。一年多之后，她感覺壓力越來越大，業(yè)績讓她喘不過氣來，于是有了脫離該行業(yè)的念頭。

一個(gè)偶然的機(jī)會，她憑著四年的專業(yè)背景進(jìn)入一家工廠從事設(shè)計(jì)工作。一開始感覺還不錯(cuò)的，但時(shí)間一長，小謝又感覺枯燥無味，沒有發(fā)展前途。隨后，她又謀求了一份行政類工作。眨眼間幾年過去了，年齡也奔30，可事業(yè)卻還處于猶豫之中?？床坏匠雎返乃蝗桓杏X前景模糊。

房子車子票子　壓力輪番襲擊

許先生在一家IT公司從事技術(shù)工作有五六年，但薪水還是原地踏步，每月兩千多塊的收入讓他的生活捉襟見肘。除了租房、吃飯、通訊費(fèi)等所剩無幾，更不用談買車、買房了。談愛情？房子是大問題，雖然女友向來理解他的生活，但沒有家的婚姻畢竟有太大壓力。

許先生自己也會想，自己學(xué)歷不是不高，能力也不差，怎么薪水一直原地踏步呢。但如何“破局”，他一直沒有思路。只是實(shí)實(shí)在在的經(jīng)濟(jì)壓力卻讓年齡逐漸增大的他十分為難。

奔奔族四大無奈

一不小心，自己馬上就要奔三了，心里總覺得一陣陣發(fā)毛，特別是內(nèi)心深處的那種對未來的恐懼感像鬼附體一樣讓人如坐針氈。沒有了以前那種閑來無事，拈花微笑的雅致；也沒有了一路嚎叫，欲與天公試比高的豪情壯志，我只知道自己仍然“在路上”，革命遠(yuǎn)未成功！從某種意義上講，像我這樣在75-85年出生的人是中國社會壓力最大的族群，所以我以謹(jǐn)慎之心，訴說奔奔族對現(xiàn)實(shí)的無奈和抗?fàn)帲。?！?

1.　誰來安得

廣廈千萬間

在下一直以為，奔奔族最不滿意的現(xiàn)狀,是不能很快得到自己的房子和滿意的工作。

詩圣杜甫的“安得廣廈千萬間”再次成為現(xiàn)代奔奔族的終極夢想。

當(dāng)奔奔族被房奴生活壓得喘不過氣來時(shí)，當(dāng)某些專家在博螯論壇大放厥詞號稱房奴在美國是正常現(xiàn)象時(shí)，我只想對其說“NO”！

安居才能樂業(yè)，絕大多數(shù)奔奔族并沒有殷實(shí)的家庭背景,工資收入也不高,房子作為最基本的生存需求，很久得不到滿足，怨恨成災(zāi)。于是乎房子成為愛情的一部分，有多少無房男因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)而唉聲嘆息？　

2.銅臭讓愛情走開　

愛情，奔奔族心中永遠(yuǎn)的痛！對愛情的希望越大，失望也越大。女奔奔夢想著白馬王子的浪漫，男奔奔夢想著白雪公主的溫柔,但是銅臭粉碎了奔奔族幻想的肥皂泡，畢竟鉆石王老五還是珍稀動物，絕大多數(shù)奔奔族還在打拼階段，即使你是潛力股，面對超級現(xiàn)實(shí)的只認(rèn)績優(yōu)股的MM，男奔奔們只能望洋興嘆、徒喚奈何！　

另一方面奔奔族自視甚高，“將就”的字眼已經(jīng)從奔奔族的字典中摳走啦，寧缺毋濫、一個(gè)人也同樣精彩的觀點(diǎn)彌漫他們憂傷的心靈，愛情的貶值、　一夜情的泛濫、性的隨意，讓很多奔奔男心生隱痛。這種思想也是造成大批“剩男”、“剩女”的根本原因?！?

哎，現(xiàn)在真的沒有幾個(gè)女人能通過我故意設(shè)計(jì)的“壓力面試”，哈哈，其實(shí)就是裝窮?。?！打腫臉充胖子裝富不容易，裝窮最簡單啦，面對“有車有房有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)”的一次次大同小異的必要條件，我坦然謝絕，很抱歉俺雖然深知女人天生就應(yīng)該寵的，但是我只想問一句“我憑什么寵你？”　

“你陪我打拼過嗎？”　

“你陪我吃過苦嗎？”　

“你曾為我擔(dān)心流淚嗎？”　

以上皆NO！SEE　YOU　LATER！　

寫到這里耳邊仿佛響起B(yǎng)EYOND樂隊(duì)那首經(jīng)典的老歌“誰伴我闖蕩”，不由得淚流滿面……　

想起自己第一次創(chuàng)業(yè)時(shí)，經(jīng)常一個(gè)人站在寫字樓的天臺上靜靜地望著天空，看一只只鳥兒　

飛過　

飛過……　

3.一夜成名的愿望空前強(qiáng)烈

現(xiàn)代社會是物質(zhì)極大豐富的花花社會，但是如果沒有足夠的銀子，即使你出入6A級的摩天大樓，你也只能看看風(fēng)景。在下以為除了像俺這種天生就超級自信的家伙外，要想讓男人的自信能夠持續(xù)堅(jiān)挺的非銀子莫屬。奔奔族面對空前的社會和生活壓力，一夜成名、一夜暴富的想法自然空前強(qiáng)烈。那么銀子從何而來呢？聰明的奔奔族選擇了先名后利的成功模式，從超女到芙蓉姐姐、從“天仙妹妹”到“后舍男孩”、從“二月丫頭”到“非常真人”，成功模式都是先炒作知名度然后狂收MONEY，特別是奔奔族尤其善于利用網(wǎng)絡(luò)的草根優(yōu)勢，通過自我突破極限，惡搞也可以是一夜成名的法寶。　

將惡搞進(jìn)行到底！嘿嘿！

4.信仰在哪里？

信仰缺失、精神沙漠化是75―85年出生的人無法回避的無奈與痛苦。這年頭，年輕人容易在成功之路上遭遇“滑鐵盧”、在愛情長跑中遭遇“銅臭狙擊”時(shí)、在房奴和車奴的壓力下輾轉(zhuǎn)反側(cè)時(shí)，沒有人傾聽奔奔族的苦痛和哽咽，我們只能在煙頭的一暗一滅中宣泄淚水、在迪廳震耳欲聾的節(jié)拍中收拾自己破碎的心靈碎片。奔奔族除了夢想發(fā)財(cái)，平時(shí)就只能以看電視、上網(wǎng)消遣、打游戲、　泡酒吧、睡懶覺等消極的方式消磨時(shí)間,而積極進(jìn)取健康的娛樂運(yùn)動，除了沒有合適的場所以外，也沒有良好的社會氛圍。精神文明建設(shè)難道就是這樣搞的？　

墮落啊墮落，不在墮落中消亡，就在墮落中雄起?！　?

奔奔族的兄弟姐妹們，長歌當(dāng)哭是在痛定之后的！　

我們都是真的勇士，雖然現(xiàn)實(shí)殘酷、女友擺酷，我們依然一路嚎叫，奔跑在成功的路上。　

在每個(gè)規(guī)劃中尋求幸福感

切忌盲目跟風(fēng)流動

孫君強(qiáng)

廣東省公共關(guān)系學(xué)會理事　武漢九州成功管理咨詢有限公司　總經(jīng)理

奔奔族應(yīng)該處于事業(yè)的黃金階段，這個(gè)年齡段的人是非常富有活力的，他們渴望變化和挑戰(zhàn)。他們處于一個(gè)充滿著機(jī)遇的時(shí)代，人往高處走，水往低處流，奔奔族們需要有更好的收入，渴望有更大的舞臺，跳槽是一個(gè)必然的趨勢。但對于企業(yè)來說，這些中青年人的跳槽無疑會導(dǎo)致企業(yè)人力成本的增加，雖然有時(shí)候年輕人的跳槽可歸咎于心情浮躁，但企業(yè)也應(yīng)考慮是否真正建立規(guī)范的管理，是否讓這些年輕人碰到了職場天花板，企業(yè)需要對這些人做出正確的引導(dǎo)和規(guī)劃，而這正是許多企業(yè)所缺乏的。

從個(gè)人來說，現(xiàn)在很多職場人沒有職業(yè)規(guī)劃，沒有職業(yè)目標(biāo)，許多人認(rèn)為做職業(yè)規(guī)劃太早、太虛，不是基層員工所要考慮的。這樣就很容易導(dǎo)致奔奔族跳槽時(shí)不明白自己的興趣、愛好究竟在哪里，他們總感覺工作不滿意，但又不知道原因究竟在哪里，盲目流動成為一大現(xiàn)狀。

此外，奔奔族們的人生價(jià)值觀不夠明確，不懂得怎樣去追求工作的幸福感。在權(quán)衡工作時(shí)應(yīng)考慮有得必有失，舉個(gè)簡單的例子，高薪必然伴隨著高的壓力，如果不明白這一點(diǎn)就會導(dǎo)致跟風(fēng)跳槽，每年年底的時(shí)候不少企業(yè)就經(jīng)常發(fā)生部門集體走人的現(xiàn)象。此外，輿論也經(jīng)常誤導(dǎo)，認(rèn)為跳槽多經(jīng)驗(yàn)就多，但這顯然對職業(yè)生涯的持續(xù)發(fā)展不利。

奔奔族　　不妨做點(diǎn)個(gè)人品牌

薛莉

武漢華中新世紀(jì)人才開發(fā)交流有限公司　　

“個(gè)人品牌”體現(xiàn)的是一個(gè)人在別人心目中的價(jià)值、能力和作用，影響著別人對你的看法，品牌形成是一個(gè)慢慢培養(yǎng)和積累的過程。任何產(chǎn)品或企業(yè)的品牌不是自封的，而要經(jīng)過各方檢驗(yàn)、認(rèn)可才能形成?！皞€(gè)人品牌”也不是自封的，而是被大家所公認(rèn)的。

首先要了解自己的特征、從業(yè)經(jīng)歷、性格特點(diǎn)以及可以調(diào)動的資源，這是你個(gè)人品牌創(chuàng)建的基礎(chǔ)，通過分析這些因素，你可以確定出你要從事的領(lǐng)域，勾勒出你的個(gè)人發(fā)展藍(lán)圖。比如你是做IT的，就要弄清楚自己到底適合做技術(shù)還是做管理。假如你不能夠很好地認(rèn)識自己，要適時(shí)尋求專業(yè)人士的幫助。

同時(shí)精深的專業(yè)技能是“個(gè)人品牌”建立的重要元素。如何將你自己的技能和工作的風(fēng)格形成一個(gè)特色，具備不可替代的價(jià)值是關(guān)鍵。

生活中壓力無處不在，壓力本身就是生活的一部分。以下幾種方式可以給您緩解壓力：　

1.正確評價(jià)自己，不要過高要求自己。正確認(rèn)識自己、評價(jià)自己是個(gè)性發(fā)展的重要前提之一。自己對自己的認(rèn)識、評價(jià)是在發(fā)展過程中逐漸培養(yǎng)起來的。對自己有正確的認(rèn)識，做自己可以勝任的事情，對自己有個(gè)合理的預(yù)期和評價(jià)?！?

2.培養(yǎng)獨(dú)立的人格，減少他人評價(jià)的影響。認(rèn)識自己的價(jià)值，明確應(yīng)該堅(jiān)持什么、反對什么，有明確的是非界限，且不能人云亦云，不要被周圍所左右。　

3.多與人交流溝通，及時(shí)傾訴自己感受到的無助和不快。交流是釋放壓力的交效途徑，交流的過程也是自我反思的過程。通過與他人交談，獲取心理支持，增強(qiáng)自信心?！?

4.利用各種社會支持。任何心理成熟的獨(dú)立的現(xiàn)代人，都需要他人的幫助，廣泛的社會支持是緩解壓力不可或缺的途徑。家人是社會支持網(wǎng)絡(luò)的重要組成部分。此外，平時(shí)需注意擴(kuò)大自己的交際范圍，從沒有利益沖突的第三方尋求心理支持?！?

5.從多緯度審視自己，建立自我同一性。由于自我意識具有復(fù)雜性與多維性，青年需要在多向度中審視自我、調(diào)整自我，尋找自我意識的統(tǒng)一點(diǎn)，整合自我意識，向理想自我靠近?！?
　
奔奔族

七大特征：

1.以草根的名義：草根是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代最拉風(fēng)的詞匯，即使名人也要自稱草根，表達(dá)自己與大伙打成一片的強(qiáng)烈愿望。草根是奔奔族的身份標(biāo)簽，奔奔族對所謂的名牌大學(xué)的學(xué)歷嗤之以鼻，網(wǎng)絡(luò)英雄風(fēng)起云涌的時(shí)代，學(xué)歷已經(jīng)被創(chuàng)意、搞怪、出位所代替，海龜淪為海帶的笑話是奔奔族經(jīng)常掛在嘴邊的?！?

2.為網(wǎng)絡(luò)而生：奔奔族誕生于網(wǎng)絡(luò)盛行的奔騰年代，網(wǎng)絡(luò)是奔奔族最重要的DNA，依靠網(wǎng)絡(luò)聯(lián)絡(luò)朋友、談網(wǎng)戀、找相同興趣愛好者，事業(yè)上同樣靠網(wǎng)絡(luò)飛黃騰達(dá)，靠閃亮的創(chuàng)意和激情，網(wǎng)絡(luò)催生了無數(shù)的奔奔族財(cái)富新貴，其成功背后都離不開風(fēng)險(xiǎn)投資的背影?！　?

3.玩命工作、痛快享樂：奔奔族是典型的一半是海水、一半是火焰的雙面夏娃，現(xiàn)實(shí)的生活壓力讓他們不得不在工作和事業(yè)上使出渾身解數(shù)，高薪、發(fā)展空間成為奔奔族最關(guān)注的焦點(diǎn)。奔奔族毫不忌諱坦陳自己追求高薪的目標(biāo)和野心。事業(yè)上的巨大壓力導(dǎo)致奔奔族群的健康狀況不容樂觀，甚至出現(xiàn)工作過度猝死的悲劇。奔奔族在用青春賭明天的打拼中也開始高度重視健康，他們是健身、戶外運(yùn)動、聚會、蹦迪、FB的鐵桿狂熱分子?！　?

4.壓力“面試”：奔奔族雖然也充滿爛漫幻想，但是他們與已經(jīng)打拼多年，事業(yè)有成的布波族比起來最大的優(yōu)勢就是奔奔族自身青春的護(hù)照。奔奔族所處的是臭名昭著的三高時(shí)代：房價(jià)高、車價(jià)高、醫(yī)療費(fèi)用高，要想享受生活必須要頂住三座大山的“壓力面試”，職場經(jīng)驗(yàn)的匱乏、人際關(guān)系的處理和麻煩、腰包的漲漲癟癟，都讓奔奔族體驗(yàn)到奔跑中的酸甜苦辣和人情世故?！　?

5.財(cái)務(wù)法則：提前享受、奔奔族除了少數(shù)依托網(wǎng)絡(luò)迅速完成原始積累外，絕大部分仍然處于“在路上”的事業(yè)長跑階段，雖然荷包可能不夠豐滿，但是奔奔族靈光的腦袋可不是吃素的，信用卡讓奔奔族能夠提前享受物質(zhì)生活，互相刷卡曲線提現(xiàn)、甚至利用信用卡的免息期投資基金都是奔奔族的拿手好戲。Ipod的暢銷一時(shí)與奔奔族的熱烈追捧密不可分?！?
　
6.不做大多數(shù)：特立獨(dú)行、張揚(yáng)自我是奔奔族深入骨髓的性格特質(zhì)，惡搞、整蠱、利用博客展示自我，這些布波族視為小兒科的東東卻成為奔奔族揚(yáng)名的終極武器。奔奔族自視甚高，當(dāng)理想的肥皂泡遭遇現(xiàn)實(shí)的挫折而破碎的時(shí)候，他們勇敢地拾起破碎的心繼續(xù)人生奔跑，繼續(xù)高舉著叛逆、張揚(yáng)、自由的大旗一路嚎叫?！　?

7.香煙加可樂：被布波族視為大逆不道的香煙，奔奔族卻坦然吞吐，甚至發(fā)展出香煙加可樂的新享受組合，奔奔族重視自己的感受，嚴(yán)重鄙視布波族“豬鼻子插大蔥――裝象”的面具化生活，他們奉行“I　am　what　I　am!”的信條，穿著打扮不可以追求名牌的所謂體面、身份，而是追求休閑、追求“只買對的，不買貴的”，對于布波族渾身上下名牌伺候的原則，奔奔族的解釋是“就知道花冤枉錢的傻冒”。

來源：長江商報(bào)

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