年輕的上班族，最容易發(fā)生的情緒，除了郁悶，就是憤怒。其實(shí)，在所有的負(fù)面情緒中，憤怒是最積極的一種。

    憤怒比郁悶，傷心，失落，迷惘……都更能轉(zhuǎn)化成行動(dòng)的力量。（啟發(fā)自孟召蘭《普通心理學(xué)》）

    憤怒中的人，行為是最容易改變的。

    憤怒是“自我導(dǎo)向”的人群經(jīng)常出現(xiàn)的負(fù)面情緒。但是工作場(chǎng)合的憤怒管理，從未在中國(guó)的培訓(xùn)界當(dāng)成培訓(xùn)課程的主題。

    相比起來(lái)，在美國(guó)有專業(yè)的以做“憤怒管理”培訓(xùn)為主的工作坊（workshop）。治療因憤怒造成的工作效率下降，各種行為和物質(zhì)成癮，以及家暴。

    這個(gè)差異非常有趣。讓我想到一個(gè)具有中國(guó)特色的詞：“憤青”。憤青呢，就是憤怒的小青年，或者，悲哀的，老青年。這類青年在中國(guó)的年輕一代的比例，隨著改革開(kāi)放和人民生活水平的提高，日益增多。從要被送到少管所的一群，日益變成主流。自由表達(dá)自己情緒的年輕人越來(lái)越多了，憤青越來(lái)越少使用，因?yàn)閼嵟脑乇旧砭褪乔嗄甑闹黧w特征。

    被壓抑了一代又一代的中國(guó)年輕人，自80后起開(kāi)始享受更多的自由。自由的表達(dá)情緒，自由的張揚(yáng)個(gè)性，自由的選擇信仰。于是，他們比任何一個(gè)時(shí)代的中國(guó)年輕人都更痛苦，更郁悶，更憤怒。

    在這幫年輕人剛走上工作崗位的時(shí)候，憤怒管理是幫助他們實(shí)現(xiàn)職業(yè)化的必修之術(shù)。初嘗自由滋味的他們，還沒(méi)有憤怒夠，就要打著領(lǐng)帶背個(gè)本本去工作了。

    那些青春的郁悶，在組織中成長(zhǎng)期的煩惱，那些為了適應(yīng)BT的企業(yè)文化而做出的人格扭曲，一切的一切都能夠積攢出足以爆發(fā)火山的憤怒能量。

    自然，這能量可以轉(zhuǎn)化成“奮斗”的激情，轉(zhuǎn)化成“士兵突擊”的忠誠(chéng)。但更多的時(shí)候，當(dāng)企業(yè)負(fù)責(zé)人不清楚這幫員工的憤怒來(lái)自何處并加以疏導(dǎo)，大家腦海中更多的想法是“越獄”（prison break）和“迷失”（lost）。

    希望那些采購(gòu)培訓(xùn)的60 70后培訓(xùn)經(jīng)理，在做2009年的培訓(xùn)年度規(guī)劃時(shí)，考慮采購(gòu)或自主研發(fā)一個(gè)專門針對(duì)職場(chǎng)新人的“憤怒管理”課程。

    其實(shí)，憤怒，作為我們將要采取行動(dòng)的前奏情緒，是一件好事。我們是多么的年輕，多么的不滿，多么的想要改變呀！

    希望所有的好朋友們，憤怒的下一步，是行動(dòng)，而不是一句長(zhǎng)嘆的“郁悶”！

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