失敗很討厭。但如果你想要做成什么重要的事，你必須要習(xí)慣失敗。難堪、沮喪甚至你無法控制糟糕情形會成為你生活的一部分。除了擁有“積極的態(tài)度”，還有什么是你能夠做的呢？

    我不曾抵達(dá)人類智慧的巔峰，所以我不會自吹自擂，說自己從未犯過偶然的錯(cuò)誤或者有過糟糕的經(jīng)歷。但我可以分享幾點(diǎn)我如何面對它們的經(jīng)驗(yàn)。
1) 尋找意義

    問問你自己，該如何利用這些糟糕的經(jīng)歷。在《尋找生命的意義》一書中，Victor Frankl寫到他發(fā)現(xiàn)自己在納粹集中營所承受的痛苦的意義。下面是幾種能夠幫助你發(fā)現(xiàn)意義從而面對痛苦的方法：

    ? 它教給你什么？

    ? 它讓你更堅(jiān)強(qiáng)／更善良／更有智慧了嗎？

    ? 即使短短一瞬的糟糕體驗(yàn)也會讓你快樂的時(shí)刻更美好。

    2)記一份失敗日志

    記錄你的失敗、難堪或錯(cuò)誤，失敗日志可以成為你奮斗目標(biāo)的清單。這一點(diǎn)似乎是在獎(jiǎng)勵(lì)失敗，看起來很奇怪，但這樣做有兩個(gè)主要目標(biāo)：

    1.    它讓你在自尊心為唯一賭注時(shí)更愿意冒著風(fēng)險(xiǎn)爭取機(jī)會。

    2.    它幫助你更關(guān)注自己的學(xué)習(xí)和成長而不是別人的看法。

    我甚至聽有的人說，如果沒有每年經(jīng)歷幾次失敗，他們就會認(rèn)為自己沒有足夠努力去地嘗試。

    
3) 尋找新目標(biāo)

    不要沉溺在過去當(dāng)中。擺脫習(xí)慣的最好方式是重新找到新的動(dòng)力，尋找一個(gè)新的目標(biāo)或追求。新的挑戰(zhàn)能讓你停止去想自己過去的失敗，并開始關(guān)注一些積極的東西。同時(shí)新的目標(biāo)還帶來未來成功的機(jī)會，而不是讓你深陷在錯(cuò)誤當(dāng)中止步不前。

4) 遠(yuǎn)離慣性壓力源

    你面對巨大壓力的能力取決于你能否很好的處理那些輕微的壓力。如果你的生活一直讓你處于崩潰邊緣，那么你需要好好整理一下以便更好的面對壓力，這里有幾個(gè)小提示：

    1.    通過保持體形來維持充足的能量供應(yīng)。

    2.    請那些總是消極的人離開你的生活。

    3.    尋找適合你的發(fā)泄壓力的方式，能幫你更快的復(fù)原而不是加劇你的沮喪。

    5) Build a Support Base建立支持系統(tǒng)

    建立同事和良師益友組成的支持系統(tǒng)能夠幫你度過艱難的時(shí)光，這一點(diǎn)需要你提前做好準(zhǔn)備。即使你現(xiàn)在并沒有處于這樣的狀況當(dāng)中，你未來也會有需要他們援助的時(shí)刻。

     尋找那些能夠鼓勵(lì)你面對自己錯(cuò)誤的同伴和良師益友，下面幾點(diǎn)能夠幫助你吸引這樣的人走進(jìn)你的生活：

    ? 你的付出的所得總是相當(dāng)?shù)摹?/strong>重視你朋友的需求，他們也會用同樣的方式回應(yīng)你。

    ? 參加Toastmasters（一個(gè)講演俱樂部，譯者注）。我參加了Toastmasters俱樂部，在那里我遇到了很多優(yōu)秀的人。沒有一個(gè)龐大團(tuán)體所有的成員都是同樣優(yōu)秀的，所以你可以嘗試加入一到兩個(gè)俱樂部。但總體來說，我認(rèn)為Toastmasters是一個(gè)能夠幫助你建立積極聯(lián)系的好地方。

    ? 少跟消極的人共處。 如果你不能讓他們在你的生活中完全消失，那就盡量減少與他們相處的時(shí)間，這樣你就有更多的時(shí)間去經(jīng)營那些更好的關(guān)系。

    6)保持謙遜

    謙遜和幽默的態(tài)度能在時(shí)運(yùn)艱難助你前行。我并不贊同絕對自信就是成功之道，對你的能力保持謙遜，但對你成長的潛力充滿自信能讓你擺脫失敗。如果不是內(nèi)心那個(gè)謙卑的聲音告訴我，寫博客是一件多么辛苦的事情，那我也許永遠(yuǎn)都不能堅(jiān)持下來。

    謙遜并不代表著低自尊，它僅僅意味著你能更關(guān)注行動(dòng)，且并不期待即時(shí)的成功。

    很多東方的哲學(xué)家強(qiáng)調(diào)沒有目標(biāo)的行動(dòng)，他們不是說你不應(yīng)該爭取任何東西，而是你應(yīng)該超脫于結(jié)果之外。如果你成功了，當(dāng)然好。如果你失敗了，你也離目標(biāo)更近了一步。

    
7) 停止反思，開始做一些新的事情

    你能從經(jīng)歷中學(xué)到的總是有限的，一個(gè)獨(dú)立的事件能教給你的東西其實(shí)很少。如果你沒能成功的進(jìn)行一場演講，你大概能從中學(xué)到一兩點(diǎn)，關(guān)于在未來如何提升自己。但這就夠了。在這個(gè)限度之外你所”學(xué)到“的東西大多只是不正確的猜想。

     我見過那些剛剛經(jīng)歷過失敗的感情、目標(biāo)沒能實(shí)現(xiàn)或是遭遇承諾破碎的人，試圖從這一個(gè)失敗中學(xué)到一切。不幸的是，你只能通過很多次失敗才能實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。試圖從一次失敗經(jīng)歷中搜集太多的信息，只會讓你錯(cuò)以為自己收獲了什么有用東西，并仍感到悲慘。

    你總結(jié)出幾點(diǎn)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)之后，就該適時(shí)停止了。開始做點(diǎn)新的事情，給自己一個(gè)新的目標(biāo)，往前看。畢竟，這才是失敗的意義不是嗎？給你一些啟示，指引你朝著更大更好的目標(biāo)勇往直前。