失敗很討厭。但如果你想要做成什么重要的事，你必須要習慣失敗。難堪、沮喪甚至你無法控制糟糕情形會成為你生活的一部分。除了擁有“積極的態(tài)度”，還有什么是你能夠做的呢？

    我不曾抵達人類智慧的巔峰，所以我不會自吹自擂，說自己從未犯過偶然的錯誤或者有過糟糕的經(jīng)歷。但我可以分享幾點我如何面對它們的經(jīng)驗。
1) 尋找意義

    問問你自己，該如何利用這些糟糕的經(jīng)歷。在《尋找生命的意義》一書中，Victor Frankl寫到他發(fā)現(xiàn)自己在納粹集中營所承受的痛苦的意義。下面是幾種能夠幫助你發(fā)現(xiàn)意義從而面對痛苦的方法：

    ? 它教給你什么？

    ? 它讓你更堅強／更善良／更有智慧了嗎？

    ? 即使短短一瞬的糟糕體驗也會讓你快樂的時刻更美好。

    2)記一份失敗日志

    記錄你的失敗、難堪或錯誤，失敗日志可以成為你奮斗目標的清單。這一點似乎是在獎勵失敗，看起來很奇怪，但這樣做有兩個主要目標：

    1.    它讓你在自尊心為唯一賭注時更愿意冒著風險爭取機會。

    2.    它幫助你更關注自己的學習和成長而不是別人的看法。

    我甚至聽有的人說，如果沒有每年經(jīng)歷幾次失敗，他們就會認為自己沒有足夠努力去地嘗試。

    
3) 尋找新目標

    不要沉溺在過去當中。擺脫習慣的最好方式是重新找到新的動力，尋找一個新的目標或追求。新的挑戰(zhàn)能讓你停止去想自己過去的失敗，并開始關注一些積極的東西。同時新的目標還帶來未來成功的機會，而不是讓你深陷在錯誤當中止步不前。

4) 遠離慣性壓力源

    你面對巨大壓力的能力取決于你能否很好的處理那些輕微的壓力。如果你的生活一直讓你處于崩潰邊緣，那么你需要好好整理一下以便更好的面對壓力，這里有幾個小提示：

    1.    通過保持體形來維持充足的能量供應。

    2.    請那些總是消極的人離開你的生活。

    3.    尋找適合你的發(fā)泄壓力的方式，能幫你更快的復原而不是加劇你的沮喪。

    5) Build a Support Base建立支持系統(tǒng)

    建立同事和良師益友組成的支持系統(tǒng)能夠幫你度過艱難的時光，這一點需要你提前做好準備。即使你現(xiàn)在并沒有處于這樣的狀況當中，你未來也會有需要他們援助的時刻。

     尋找那些能夠鼓勵你面對自己錯誤的同伴和良師益友，下面幾點能夠幫助你吸引這樣的人走進你的生活：

    ? 你的付出的所得總是相當?shù)摹?/strong>重視你朋友的需求，他們也會用同樣的方式回應你。

    ? 參加Toastmasters（一個講演俱樂部，譯者注）。我參加了Toastmasters俱樂部，在那里我遇到了很多優(yōu)秀的人。沒有一個龐大團體所有的成員都是同樣優(yōu)秀的，所以你可以嘗試加入一到兩個俱樂部。但總體來說，我認為Toastmasters是一個能夠幫助你建立積極聯(lián)系的好地方。

    ? 少跟消極的人共處。 如果你不能讓他們在你的生活中完全消失，那就盡量減少與他們相處的時間，這樣你就有更多的時間去經(jīng)營那些更好的關系。

    6)保持謙遜

    謙遜和幽默的態(tài)度能在時運艱難助你前行。我并不贊同絕對自信就是成功之道，對你的能力保持謙遜，但對你成長的潛力充滿自信能讓你擺脫失敗。如果不是內(nèi)心那個謙卑的聲音告訴我，寫博客是一件多么辛苦的事情，那我也許永遠都不能堅持下來。

    謙遜并不代表著低自尊，它僅僅意味著你能更關注行動，且并不期待即時的成功。

    很多東方的哲學家強調(diào)沒有目標的行動，他們不是說你不應該爭取任何東西，而是你應該超脫于結果之外。如果你成功了，當然好。如果你失敗了，你也離目標更近了一步。

    
7) 停止反思，開始做一些新的事情

    你能從經(jīng)歷中學到的總是有限的，一個獨立的事件能教給你的東西其實很少。如果你沒能成功的進行一場演講，你大概能從中學到一兩點，關于在未來如何提升自己。但這就夠了。在這個限度之外你所”學到“的東西大多只是不正確的猜想。

     我見過那些剛剛經(jīng)歷過失敗的感情、目標沒能實現(xiàn)或是遭遇承諾破碎的人，試圖從這一個失敗中學到一切。不幸的是，你只能通過很多次失敗才能實現(xiàn)這個目標。試圖從一次失敗經(jīng)歷中搜集太多的信息，只會讓你錯以為自己收獲了什么有用東西，并仍感到悲慘。

    你總結出幾點學習經(jīng)驗之后，就該適時停止了。開始做點新的事情，給自己一個新的目標，往前看。畢竟，這才是失敗的意義不是嗎？給你一些啟示，指引你朝著更大更好的目標勇往直前。